Cultiver notre vitalité par temps incertains". Escale à Saint Jacut de la mer 28 avril au 1er mai 2023

Au printemps 2023, de nouveau, je vous propose ces trois journées, dans un superbe site, qui tisseront temps de réflexion individuelle et collective, bulles de silence, balades, pratiques de mouvements de qi gong

Pour nous régénérer, restaurer du mouvement dans nos vies,

nous réaccorder à ce qui est essentiel pour nous,

envisager la suite du chemin sans nous figer dans des projets ...

tout en invitant nos corps à se dénouer, à se délier

A la lumière des écrits  inspirants de la tradition taoïste, et de philosophes contemporains.

des explorations individuelles guidées, des débats, une belle pratique corporelle  dans le jardin et devant la mer...

Dates : du vendredi 28 avril pour le dîner au lundi 1er mai 16h

Déroulement

Bien évidemment, ce programme de voyage sera sujet à des évolutions liées à l’équipage, aux vents, aux ressources dont nous disposerons, et à tout ce qui se sera passé entre le moment où j’écris et le moment où je vous accueillerai. Néanmoins, pour vous engager, vous avez besoin d’avoir un peu de visibilité ! Donc, voici les séquences que j’ai prévues, plus ou moins dans cet ordre :

samedi  :

• Notre boussole : Identifier ces états où nous nous sentons « alignés » : Exploration de situations ressources d’après le modèle des niveaux logiques de Robert Dilts. 
• « Nourrir sa vie à l’écart du projet » : Réflexion sur les différents « régimes d’activité », à partir d’histoires taoïstes 
• Scruter nos contextes de vie, détecter les signaux d’évolution, les marges de manœuvre, les « potentiels de situation ». Exploration guidée et échange
• Séquences de pratique corporelle en mouvement : notion d’axe, de centre, de déploiement

dimanche :

• Nos paysages intérieurs : nos représentations, limitantes ou incitatives. 
• « Le sel de ma vie » (emprunt à Françoise Héritier !) : les sels et les poivres, doux ou piquants, tous ces petits riens, fugitifs, intimes, ces instants d’émerveillement qui nous animent, nous apaisent, nous stimulent 
• Promenade aux alentours : être présent en « divaguant », trouver sans chercher, laisser les choses venir à nous, ramener et partager des trouvailles; Exposé et réflexion collective sur l’attention, le "vide du vouloir", la disponibilité
• Plongée en poésie : présence et résonance
• Séquences de qi gong

Lundi :

• L’approche centrée sur le développement du pouvoir d’agir des personnes et des collectifs : sensibilisation à ce mode de questionnement de nos situations d’impuissance
•  « Et si ? » élaborer des scénarios, ouvrir des espaces, se donner des permissions, dégager des chemins de traverse jusque-là enfouis sous la broussaille… Intégrer, apprécier, apprivoiser les risques 
• Notre prochain pas ? Repartir avec quelles ressources ?
• Séquences de qi gong

Conditions d'accueil : Hébergement en chambre individuelle et en pension complète, une salle dédiée

Coût : 480 euros, frais pédagogiques inclus

Formulaire d'inscription et renseignements complémentaires sur demande 06 30 82 82 53