Catherine Etienne
Accompagnement, conseil et formation
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Cultiver notre vitalité par ces temps tumultueux... Escale à Saint Jacut de la mer du 21 juin au 24 juin 2024


temps de réflexion individuelle et collective, bulles de silence, balades, et pratique de mouvements de qi gong matin et soir

 

  • Au sein d'un petit groupe (8 personnes)
    Juste se poser trois jours, pour faire un « arrêt sur image », explorer nos modalités de présence au monde, aux autres, avec douceur, humour et clairvoyance…

    S’affranchir d’un « vouloir » excessif, pour pouvoir accueillir ce qui vient, et ce qu’on n’attendait pas
  • Trouver la détente, laisser le mouvement se faire avec le minimum d’effort
  • Reconnaitre ces moments où nous nous sentons accordés, alignés, centrés, cohérents 
  • Identifier les sels, les poivres et les épices de nos vies !
  • Porter attention aux potentiels de nos contextes de vie
  • Envisager le « et » plutôt que le « ou »
  • Remettre de « l’espace », de la respiration dans nos vies et nos corps
  • Trouver de l’inspiration pour se « désenliser », se « désembourber », faire quelques pas de côté, retrouver ressort, tonicité et fluidité, souplesse dans nos corps et nos manières de penser

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