Catherine Etienne
Accompagnement, conseil et formation
Catherine Etienne
Accompagnement, conseil et formation

Catherine Etienne, accompagnatrice en évolution personnelle

Accompagnatrice en évolution personnelle

En individuel...
Ou en petits groupes, les « escales » : Cultiver notre vitalité par temps incertains ...

Lorsque nos repères sont bousculés, développer notre conscience corporelle, et cultiver la qualité de notre présence et de notre attention, vont nous aider à nous sentir plus centré, plus aligné, plus stable et plus souple, donc plus serein face aux incertitudes. Forte de cette conviction, j'ai eu l'idée de créer ces « escales », à partir de ma double expérience de consultante auprès de professionnels du social, et d'enseignante en qi gong.

Elles sont ouvertes à toute personne ayant besoin de se poser dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante

Ces 3 jours de « stage » tissent temps de réflexion individuels et collectifs, bulles de silence, et pratique d’enchainements simples de Qi Gong que chacun peut s’approprier ensuite pour une pratique régulière.

Pour restaurer, régénérer, réorienter du « mouvement » dans sa vie, se réaccorder à ce qui est essentiel pour soi, tout en invitant son corps à doucement se dénouer, se délier.

Comme un chemin buissonnier qui invitera à :

  • S’affranchir d’un « vouloir » excessif, pour pouvoir accueillir ce qui vient, et ce qu’on n’attendait pas
  • Nous inspirer de certains travaux actuels de philosophes et sociologues, et de la philosophie chinoise et de Tchouang Tseu, ses histoires d’artisans, de nageurs, d’attrapeurs de cigale, d’estropiés et de bêtas qui se révèlent grands sages et témoignent de l’art de nourrir sa vie !
  • Trouver la détente, laisser le mouvement se faire avec le minimum d’effort
  • Se désenliser, se désembourber, retrouver ressort, tonicité et fluidité, souplesse dans nos corps et nos manières de penser
  • Repérer ces moments où nous nous sentons alignés, centrés, cohérents, et ces moments où nous nous sentons désaccordés, gauches
  • Porter attention aux potentiels que nous offrent nos contextes de vie
  • Envisager le « et » plutôt que le « ou »
  • Identifier les sels, les poivres et les épices de nos vies !
  • Remettre de « l’espace », de la respiration dans nos vies et nos corps

La 3ème escale aura lieu en JUIN 2024, du vendredi 21 juin à 19h au lundi 24 juin à 16h à l'Abbaye de Saint Jacut de la mer (22)

 

En individuel :

A travers la lecture du contenu de ces Escales, vous pouvez percevoir l'esprit de l'aide que je peux vous apporter :   n'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'un accompagnement sur une ou plusieurs séances, soit en visio, soit dans un bureau ou un café tranquille ou même un jardin à Paris. J'utilise le fil rouge de "l'approche centrée sur le pouvoir d'agir des personnes et des collectifs"  (DPA PC) pour vous aider à préciser ce qui vous pose problème, à identifier certains blocages, et à retrouver des marges de manoeuvre. Il ne s'agit pas d'une psychothérapie, mais d'un soutien à un moment particulier de votre vie. Une à six séances d'une heure trente environ, N'hésitez pas à m'appeler  au 06 30 82 82 53 pour prendre des renseignements.

 

 

Escale à Saint Jacut de la mer, du vendredi 21 juin au lundi 24 juin 2024

Voir sur le blog la présentation, et les commentaires  sur l'Escale 2023 

 

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