En petits groupes, les « escales » : Cultiver notre vitalité par temps incertains ...
Lorsque nos repères sont bousculés, développer notre conscience corporelle, et cultiver la qualité de notre présence et de notre attention, vont nous aider à nous sentir plus centré, plus aligné, plus stable et plus souple, donc plus serein face aux incertitudes. Forte de cette conviction, j'ai eu l'idée de créer ces « escales », à partir de ma double expérience de consultante auprès de professionnels du social, et d'enseignante en qi gong.
Elles sont ouvertes à toute personne ayant besoin de se poser dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante…
Ces 3 jours de « stage » tissent temps de réflexion individuels et collectifs, bulles de silence, et pratique d’enchainements simples de Qi Gong que chacun peut s’approprier ensuite pour une pratique régulière.
Pour restaurer, régénérer, réorienter du « mouvement » dans sa vie, se réaccorder à ce qui est essentiel pour soi, tout en invitant son corps à doucement se dénouer, se délier.
Comme un chemin buissonnier qui invitera à :
Une nouvelle expérience d'"escale" vient de se dérouler
durant 3 jours sur le magnifique site de l'abbaye de Saint Jacut de la mer.
Celle de 2024 est en préparation!
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